长期焦虑紧张胃不舒服

焦虑症是指紧张、焦虑、忧虑、担忧、恐惧等情绪交织而成的复杂情绪,其反应可使人受挫,也可无明显诱因,即在缺乏充分客观依据的情况下出现某种情绪紊乱,其反应总是与精神打击及即将到来的潜在威胁或危险相关联,主观上感到焦虑不安,甚至痛苦,难以自控,同时伴随着植物性神经系统功能的改变或紊乱。维持心情舒畅,用各种解压方法缓解理压,在空闲时间找点有趣的事情去做。放松点吧