您好,随着生活节奏的加快,失眠的人群越来越大了,这样的情况首先要早睡早起不要熬夜,睡前不要看手机电脑,避免引起神经兴奋,睡前可以喝一杯热牛奶,泡一泡热水脚,其次可以吃点促进睡眠的药物,比如安神补脑液,如果还是没有效果最好去精神科开安眠药。
安神助眠药一般有哪些?
回答医生:吕昕职称:副主任医师机构:宝鸡市中医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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您好,随着生活节奏的加快,失眠的人群越来越大了,这样的情况首先要早睡早起不要熬夜,睡前不要看手机电脑,避免引起神经兴奋,睡前可以喝一杯热牛奶,泡一泡热水脚,其次可以吃点促进睡眠的药物,比如安神补脑液,如果还是没有效果最好去精神科开安眠药。