安神助眠的中药有很多，以下是一些常见的类型：
1.养心安神类：如酸枣仁、柏子仁、首乌藤等，具有养心阴、益肝血而宁心安神的作用。
酸枣仁：养心补肝、宁心安神、敛汗、生津，常用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴。
柏子仁：养心安神、润肠通便，用于虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘等。
首乌藤：养血安神、祛风通络，用于失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛。
2.重镇安神类：如朱砂、磁石、龙骨等，多为矿石、化石类药物，质重镇怯，具有镇惊安神的功效。
朱砂：清心镇惊、安神解毒，用于心悸易惊、失眠多梦、癫痫发狂、小儿惊风、视物昏花、口疮、喉痹、疮疡肿毒。
磁石：潜阳纳气、镇惊安神、聪耳明目，用于肾虚气喘、惊风癫痫、头晕目眩、耳鸣耳聋、视物昏花。
龙骨：镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩，用于心悸怔忡、失眠健忘、头晕目眩、自汗盗汗、遗精遗尿、崩漏带下、久泻久痢。
3.解郁安神类：如合欢皮、远志、合欢花等，具有解郁、安神的作用。
合欢皮：解郁安神、活血消肿，用于心神不安、忧郁失眠、肺痈疮肿、跌打伤痛。
远志：安神益智、祛痰开窍、消散痈肿，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、疮疡肿毒、乳房肿痛。
合欢花：解郁安神，用于心神不安、忧郁失眠。
需要注意的是，中药的使用需要根据具体情况进行辨证论治，因此在使用安神助眠的中药时，最好在医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，对于严重的失眠问题，中药可能无法单独解决，还需要结合其他治疗方法，如心理治疗、生活方式调整等。此外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群在使用中药时应格外谨慎，遵循医生的建议。如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。