每天喝绿茶可以减肥吗？

喝绿茶减肥效果不大，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。多吃些清淡食品和果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，运动锻炼身体30分钟左右，这样可以让排便很彻底。还有助于减肥。减肥期间拒绝一切高脂肪，高热量的垃圾食品，管住嘴，迈开腿，只有这样，才能达到你想要的效果。