每天喝绿茶可以减肥吗

您好，喝绿茶有益于减肥。绿茶能保持清醒的头脑，减缓血糖升高。绿茶中所含的儿茶素能阻止脂肪细胞中葡萄糖的混合，因此，当血糖水平维持在稳定水平时，可延缓血糖的升高。人不会那么容易感到饥饿，也不会因为脂肪堆积而变胖。与此同时，你的压力会大大减少，你的身体里快乐激素会上升，体重也会下降得更快。