酒后头疼是由于酒精在体内代谢过程中产生的有害物质刺激头部血管和神经引起的。以下是一些缓解酒后头疼的小妙招：
1.饮用适量的水：酒后头疼可能是由于身体脱水引起的，因此饮用适量的水可以帮助缓解头疼。
2.食用适量的食物：食用适量的食物可以缓解酒后头疼，例如面包、饼干、水果等。
3.按摩头部：按摩头部可以缓解酒后头疼，例如用手指轻轻按摩头部、用梳子梳头、用热毛巾敷头等。
4.服用药物：如果酒后头疼严重，可以服用一些药物缓解头疼，例如阿司匹林、布洛芬等。但是，服用药物需要在医生的指导下进行。
5.休息：休息可以缓解酒后头疼，因此可以在酒后休息一段时间，让身体恢复。
需要注意的是，以上方法只能缓解酒后头疼，并不能完全消除头疼。如果酒后头疼严重，或者持续时间较长，建议及时就医。同时，为了减少酒后头疼的发生，建议适量饮酒，避免空腹饮酒，饮酒前可以吃一些食物。