经期喝红糖水会长胖吗

月经期间喝红糖水是不会发胖的。它能提供热量,能量,促进血液循环。在月经期间,大多数女性都会出现手脚冰凉,气滞血瘀的现象,喝红糖水能促进经血的流通,短期内喝红糖水是为了使经血更好地排出。与此同时,经期女性一般会出现食欲不振,乏力,喝一些红糖水只是为了提供能量,保证身体所需的营养。月经来潮要适当休息,保持心情愉快,避免着凉。