大便想拉拉不出怎么办？

大便想拉拉不出怎么办？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

病情分析：排便不畅在临床上是很常见的现象，多发于便秘的人群，和平时的饮食习惯有关。建议：平时要多吃些蔬菜水果，或者是吃些粗粮，比如玉米、燕麦、红豆、绿豆等，多喝水，补充水分，从而促进肠胃的蠕动，饮食上要避免进食辛辣刺激性食物。