大便想拉拉不出来怎么办?!

基于您所描述的症状,应属饮食问题,若节食减肥,饮食过少也会出现,因此应注意保持饮食均衡,多吃蔬菜类食品,减少部分便秘。因此您也要注意休息好,再配合医生的指导,进行对症治疗,例如可以暂时服用健胃消食片,都是可以的。