躺时间长了腰疼怎么回事

躺时间久了腰痛是由于患者既往患有腰肌韧带劳损，或者是腰椎间盘突出，躺时间过久后，腰部处于一种姿势，会导致腰部肌肉僵硬，炎性渗出，会产生疼痛感，加之有原发的疾病会加重疼痛的症状，所以躺着时间过久后需要活动一下或者转换一下躺的姿势，缓解腰部肌肉疲劳感。严重者可以采用热敷理疗的方法，或者是在疼痛部位贴关节止痛膏，消炎止痛，舒筋活血，来缓解腰部的疼痛。必要时可以口服非甾体类抗炎药物消炎止痛。