桑葚干性味甘酸，具有清凉滋润、补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒等功效与作用，对女性有抗衰老的效果，但其性寒，脾胃虚寒者不宜多食。
桑葚干具有多种功效与作用，具体如下：
1.清凉滋润：桑葚干性味甘酸，能起到清凉滋润的作用，有助于缓解体内燥热。
2.补肝益肾：对肝脏和肾脏有一定的滋养作用，有助于维持肝肾功能的正常运行。
3.生津润肠：可以促进唾液分泌，缓解口干舌燥的症状，同时还能促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。
4.乌发明目：对于改善头发质量、使头发乌黑亮丽有一定的帮助，还能保护眼睛，缓解眼睛疲劳，提高视力。
5.止渴解毒：能够缓解口渴症状，同时对于一些轻微的毒素有一定的解毒作用。
尤其对于女性朋友来说，桑葚干具有抗衰老的作用。这是因为桑葚干中含有多种抗氧化物质，能够清除体内自由基，减缓细胞老化的速度，从而达到抗衰老的效果。建议女性朋友适量食用桑葚干，以维持身体健康和良好的状态。需要注意的是，桑葚干性寒，脾胃虚寒者不宜多食。