头发下长痘痘可通过保持良好饮食习惯、注意头发清洁、治疗毛囊炎、避免刺激、调整生活习惯等方法进行处理，若痘痘严重或持续不愈应及时就医。
头发下长痘痘可通过以下方法进行处理：
1.保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜、杂粮等食物，减少油脂摄入，避免加重油脂分泌旺盛的情况。
2.注意头发清洁：保持头发干净洁净，定期洗头，避免油脂和污垢堵塞毛孔，引发毛囊炎。
3.治疗毛囊炎：如果痘痘是由于毛囊炎引起的，应及时就医，医生可能会根据病情给予外用抗生素药膏或口服抗生素进行治疗。
4.避免刺激：不要用手挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。同时，要注意避免头发对痘痘的摩擦和刺激。
5.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和精神压力过大，因为这些因素可能会影响内分泌，导致油脂分泌异常。
总之，头发下长痘痘需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施进行预防和治疗。如果痘痘情况严重或持续不愈，应及时就医，寻求专业医生的帮助。