头发里长痘痘通常是脂溢性皮炎所致，患者应及时就医诊断，调整饮食习惯（禁饮酒，避免刺激性及油腻食物，多吃蔬果多喝水），注意头发护理（保持清洁，选合适洗发水），积极治疗并严格忌口，以促进病情恢复、避免并发症。
头发里长痘痘的处理方法如下：
1.及时就医诊断：头发里长痘痘通常是脂溢性皮炎所致，这是一种过敏性皮肤疾病。建议患者尽快就医，以便获得准确的诊断和合适的治疗方案。
2.调整饮食习惯：
禁止饮酒。
避免食用辛辣、鱼虾、海鲜、牛肉、羊肉、狗肉等刺激性及油腻的食物。
多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
3.注意头发护理：
保持头发清洁，但避免过度清洁，以免刺激头皮。
选择适合自己发质的洗发水，避免使用刺激性强的产品。
4.积极治疗：脂溢性皮炎可能会导致脂溢性脱发，过多的油脂堵塞毛孔会引起脱发。因此，患者应积极配合治疗，按照医生的建议使用药物或进行其他治疗措施。在治疗过程中，一定要严格忌口，以提高治疗效果。
总之，对于头发里长痘痘的问题，患者应重视起来，及时采取有效的措施进行治疗和护理，以促进病情的恢复，避免并发症的发生。