一般来说，肾虚患者禁欲多久并没有一个固定的时间，具体需要根据患者的身体恢复情况来决定。
肾虚是一种中医术语，指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。对于肾虚的治疗，除了药物治疗外，还需要注意生活习惯的调整，如保持良好的作息习惯、适当运动、避免过度劳累等。
在治疗期间，禁欲是一种常见的建议，目的是让肾脏有足够的时间来恢复和修复。然而，禁欲的时间因人而异，因为每个人的身体状况和肾虚的严重程度都不同。
对于20岁的年轻男性来说，身体的自我恢复能力较强。一般来说，禁欲1-3个月可能有助于改善肾虚的症状。但需要注意的是，禁欲并不是唯一的治疗方法，还需要结合其他治疗措施，如饮食调理、中药治疗等。
此外，禁欲时间过长也可能对身体产生一些负面影响，如导致性欲下降、心理压力增加等。因此，在禁欲期间，患者可以通过适当的方式来缓解性压力，如进行体育锻炼、参加社交活动等。
需要强调的是，肾虚的治疗需要综合考虑多个因素，包括病因、症状、个体差异等。如果患者有肾虚的症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者也应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、过度纵欲等，以促进身体的健康恢复。