服用鹿茸后需忌口鱼腥、辛辣刺激食物及行气食物如萝卜，停药几天后通常可不严格忌口，期间应多喝水、合理饮食、适当锻炼，以保持身体健康并更好地发挥鹿茸的滋补作用。
吃了鹿茸后，需要忌口鱼腥、辛辣刺激食物以及行气食物如萝卜。一般在服用滋补药物期间需要讲究忌口，停止服药几天后通常可以不忌口。具体如下：
1.饮食禁忌：
鱼腥食物：这类食物可能会影响鹿茸的药效发挥，因此在服用鹿茸后应避免食用。
辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，它们可能对身体产生刺激，不利于鹿茸的滋补作用。
行气食物：像萝卜这类行气食物，可能会削弱鹿茸的滋补效果，应尽量避免在服用鹿茸后食用。
2.停药后的饮食：通常在停止服用鹿茸几天后，就可以不再严格忌口了。但为了保持身体健康，仍建议保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，适当摄入蛋白质、碳水化合物等营养成分。
3.其他注意事项：
多喝水：有助于促进身体的新陈代谢，帮助身体更好地吸收和利用鹿茸的营养成分。
合理饮食：水果是可以食用的，同时要保持清淡饮食，做到饮食的合理搭配，保证营养的均衡摄入。
适当锻炼：适当的身体锻炼可以增强体质，提高身体的免疫力，有助于更好地发挥鹿茸的滋补作用。
总之，在服用鹿茸期间，要注意饮食的调整，避免食用可能影响药效的食物。停药后，可逐渐恢复正常饮食，但仍要保持健康的生活方式。