减肥时不建议喝蜂蜜水，因其热量高、糖分多不利于体重控制，减肥期间应选择无热量且能促进代谢的白开水，多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维且热量较低的新鲜蔬菜，以及富含蛋白质和膳食纤维的豆制品和粗粮，同时要避免食用刺激性和过于油腻的食物，注意饮食选择和搭配并保持口味清淡以达更好减肥效果。
减肥的时候不建议喝蜂蜜水。
首先，蜂蜜水的热量较高，其中含有大量的糖分。在减肥期间，摄入过多的糖分容易导致热量超标，不利于体重的控制。
其次，白开水是更好的选择。它没有热量，能够促进身体的代谢，帮助身体排出废物和毒素。
在饮食方面，应该多吃一些新鲜的蔬菜。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够提供饱腹感，同时热量相对较低。
豆制品和粗粮也是减肥期间的理想食物。它们富含蛋白质和膳食纤维，有助于增加饱腹感，同时还能提供身体所需的营养。
此外，要避免食用刺激性食物和过于油腻的食物。这些食物可能会引起肠胃不适，影响消化和吸收，并且容易导致热量摄入过多。
总之，在减肥期间，应该注意饮食的选择和搭配，保持口味清淡，以达到更好的减肥效果。