膝盖不肿不痛蹲下就疼可能是膝关节病变所致，需进一步检查，如核磁共振，常见病因包括骨关节炎和前交叉韧带或后交叉韧带损伤，前者保守治疗无效且患者年龄超过 60 岁以上可考虑膝关节置换手术，后者可考虑膝关节镜治疗，总之对此情况应重视并及时就医明确诊断及采取合适治疗方法。
膝盖不肿不痛蹲下就疼，可能是膝关节病变引起，需要进一步检查以明确诊断，并根据具体情况进行相应治疗。
首先，对于这种活动性疼痛，建议进行核磁共振检查。常见的导致这种症状的疾病主要有以下两种：
1.骨关节炎：这是一种常见的关节疾病，主要表现为关节软骨的退变和骨质增生。如果经过保守治疗无效，且患者年龄超过60岁以上，可以考虑行膝关节置换手术治疗。保守治疗包括休息、物理治疗、药物治疗等，旨在减轻疼痛、改善关节功能。
2.前交叉韧带或后交叉韧带损伤：核磁共振检查可明确诊断。对于这种情况，通常可以考虑行膝关节镜治疗，将前交叉或后交叉韧带在膝关节镜下缝合，以恢复韧带的功能，缓解疼痛。
总之，膝盖不肿不痛蹲下就疼需要引起重视，及时就医，进行相关检查，以便明确诊断并采取合适的治疗方法。