手汗脚汗严重可通过保持心情放松、积极治疗原发病、注意个人卫生、选择合适鞋袜、进行饮食调整及就医治疗等综合措施来缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生帮助。
手汗脚汗严重可通过以下方法缓解：
1.保持心情放松：精神紧张是导致手汗脚汗严重的原因之一，患者应尽量避免精神过度紧张，通过适当的方式如运动、冥想等缓解压力，保持心情愉悦。
2.积极治疗原发病：如果多汗是由其他疾病引起，如甲状腺功能亢进，应积极治疗原发病。只有控制好原发疾病，多汗的症状才能得到有效缓解。
3.注意个人卫生：手汗脚汗严重的患者要特别注意个人卫生，勤洗手、洗脚，保持皮肤清洁干燥，以减少细菌滋生和异味产生。
4.选择合适的鞋袜：穿着透气、吸汗的鞋袜，有助于保持脚部干燥，减少出汗带来的不适。
5.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会刺激汗腺分泌，加重多汗症状。
6.就医治疗：如果手汗脚汗严重影响到日常生活，建议及时就医。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，如使用外用药物、口服药物或进行物理治疗等。
总之，手汗脚汗严重的患者应重视自身情况，采取综合措施进行调理和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助。