孕早期胃疼可通过注意保暖（尤其是腹部）、多休息、进行饮食调整（如多喝温水、适量喝米粥）来缓解，若胃疼症状持续不缓解或加重应及时就医，孕期用药需谨慎，切勿自行用药。
孕早期胃疼可通过以下方法缓解：
1.注意保暖：腹部受凉可能导致孕早期胃疼，应做好自身的保暖措施，特别是腹部的保暖，避免着凉加重胃疼症状。
2.多休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体的恢复，缓解胃疼。
3.饮食调整：多喝一些温水，温暖胃部，减轻疼痛。也可以适量喝一些米粥，米粥易消化，不会给胃部带来过大负担，对缓解胃疼有一定帮助。
需要注意的是，如果胃疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以确定是否存在其他疾病，并在医生的指导下进行治疗。孕期用药需谨慎，切勿自行用药，以免对胎儿造成不良影响。