睡了一觉眼睛肿了一只，可能是由生理性因素或病理性因素引起的。生理性因素包括睡眠姿势不当、睡前饮水过多、过敏反应和环境因素等。病理性因素包括眼部感染、麦粒肿、眼眶蜂窝织炎、肾脏疾病、心血管疾病和内分泌疾病等。如果眼睛肿胀持续不消退或伴有其他症状，应及时就医，医生会进行详细的眼部检查和相关的实验室检查，以明确病因，并给予相应的治疗。在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势、眼部卫生、避免过敏原、保持居住环境清洁、定期进行眼部检查等。
睡了一觉眼睛肿了一只，可能是由以下原因引起的：
一、生理性因素
1.睡眠姿势不当
睡觉时枕头过低或过高，导致眼部血液回流不畅，引起肿胀。
侧睡时，受压侧的眼睛容易肿胀。
2.睡前饮水过多
晚上喝了大量的水，水分积聚在体内，第二天容易出现眼睛肿胀。
3.过敏反应
对枕头、床垫、化妆品等过敏，可能导致眼部过敏反应，引起肿胀。
4.环境因素
居住环境干燥、空气污染等，可能刺激眼部，导致肿胀。
二、病理性因素
1.眼部感染
如结膜炎、角膜炎等，可导致眼部炎症，引起红肿、疼痛。
2.麦粒肿
即睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，可出现红肿、疼痛的结节。
3.眼眶蜂窝织炎
眶内软组织的急性炎症，可引起严重的眼部肿胀、疼痛，甚至影响视力。
4.肾脏疾病
如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起眼睑水肿。
5.心血管疾病
如心力衰竭、高血压等，可导致血液循环不畅，引起眼睑水肿。
6.内分泌疾病
如甲状腺功能减退症，可导致黏液性水肿，引起眼睑肿胀。
如果眼睛肿胀持续不消退或伴有其他症状，如疼痛、视力下降、分泌物增多等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查和相关的实验室检查，以明确病因，并给予相应的治疗。
在日常生活中，应注意以下几点：
1.保持良好的睡眠姿势，枕头高度适中，避免睡前饮水过多。
2.注意眼部卫生，避免揉眼，佩戴隐形眼镜时要注意清洁和消毒。
3.避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
4.保持居住环境清洁，避免空气污染。
5.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。