睡了一觉眼睛肿了一只，可能是由生理性因素或病理性因素引起。生理性因素包括睡眠姿势不当、过敏反应、饮水过多等。病理性因素包括眼部感染、肾脏疾病、心脏疾病、内分泌疾病及其他原因。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因并进行治疗。同时，应注意保持眼部清洁、避免用眼过度、调整睡眠姿势、避免接触过敏原、饮食清淡等。
睡了一觉眼睛肿了一只，可能是由以下原因引起的：
一、生理性因素
1.睡眠姿势不当
趴着睡或侧睡时，眼睛受到压迫，导致局部血液循环不畅，引起肿胀。
枕头高度不合适，也可能影响头部和眼部的血液循环。
2.过敏反应
对枕头、床垫或床上用品中的某些物质过敏，可能导致眼部肿胀。
接触到过敏原，如花粉、尘螨等，也可能引起过敏反应，导致眼睛肿胀。
3.饮水过多
睡前大量饮水，可能导致水分在体内潴留，引起眼部肿胀。
二、病理性因素
1.眼部感染
麦粒肿（睑腺炎）、结膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，可导致眼睛红肿、疼痛。
感染还可能伴有分泌物增多、视力模糊等症状。
2.肾脏疾病
肾小球肾炎、肾盂肾炎等肾脏疾病，可导致体内水分潴留，引起眼睑或全身性水肿。
肾脏疾病还可能伴有其他症状，如蛋白尿、血尿、高血压等。
3.心脏疾病
心力衰竭、心包炎等心脏疾病，可导致血液循环不畅，引起水肿。
心脏疾病引起的水肿通常还伴有呼吸困难、乏力等症状。
4.内分泌疾病
甲状腺功能减退症可导致黏液性水肿，引起眼睑或全身性水肿。
其他内分泌疾病，如糖尿病、肾上腺皮质功能减退症等，也可能导致水肿。
5.其他原因
系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等自身免疫性疾病，可引起眼部肿胀。
眼部外伤、蚊虫叮咬等也可能导致眼睛肿胀。
如果眼睛肿了一只，且症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的眼部检查和相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意以下几点：
1.保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
2.避免长时间用眼，注意休息。
3.调整睡眠姿势，选择合适高度的枕头。
4.避免接触过敏原。
5.饮食清淡，避免摄入过多的盐分和水分。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的医疗建议。