如果小朋友鼻塞，家长可以尝试清理鼻腔、改变体位、保持空气湿润、热敷鼻部、按摩鼻部、避免过敏原等方法，如鼻塞严重或伴有其他症状，应及时就医。
如果小朋友鼻塞，家长可以尝试以下方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。
2.改变体位：有时候改变体位可以缓解鼻塞，比如将宝宝竖着抱、侧着睡等。
3.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
4.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意温度不要太高，以免烫伤宝宝。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞。
6.避免过敏原：如果宝宝鼻塞是由过敏引起的，要尽量避免过敏原，如花粉、尘螨等。
7.及时就医：如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸、吃奶或睡眠，或者伴有其他症状，如咳嗽、发热等，应及时就医。
需要注意的是，在使用任何方法缓解宝宝鼻塞之前，都要先咨询医生的意见，尤其是在宝宝还不满1岁或有其他健康问题的情况下。同时，要确保使用的方法安全有效，不会对宝宝造成伤害。