颈椎病患者不睡枕头是不建议的，应注意枕头的高度、材质、形状和使用时间等，以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳，改善颈椎的血液循环。
颈椎病患者通常不建议不睡枕头，但应注意枕头的高度、材质等，具体分析：
1.枕头的高度：颈椎病患者不睡枕头或枕头过高、过低都可能会加重病情。枕头的高度应根据个人情况进行调整，一般以仰卧时枕头的高度为自己的拳头一拳为宜，侧卧时枕头的高度为一拳加自己的手掌厚度为宜。
2.枕头的材质：颈椎病患者的枕头应选择透气性好、质地柔软的材料，如荞麦皮、记忆棉等。避免使用过硬或过软的枕头，以免影响颈椎的正常曲度。
3.枕头的形状：颈椎病患者的枕头应选择符合颈椎生理曲度的形状，如中间低、两端高的元宝形枕头。这种形状的枕头可以使颈椎得到充分的支撑，缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。
4.枕头的使用时间：颈椎病患者的枕头应在睡眠时使用，白天不建议使用。如果白天需要休息，可以在颈部下方垫一个小枕头，以缓解颈部的疲劳。
5.其他注意事项：除了选择合适的枕头外，颈椎病患者还应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头、仰头或侧卧。同时，还应注意颈部的保暖，避免着凉。
总之，颈椎病患者不睡枕头是不建议的，但应注意枕头的高度、材质、形状等，以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳，改善颈椎的血液循环。如果颈椎病患者的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。