长时间以大便看手机可能会导致便秘、痔疮、肛肠疾病、眼睛疲劳、心血管问题等健康问题，为了保持身体健康，建议在大便时避免看手机。
长时间以大便看手机可能会导致以下健康问题：
1.（一）、便秘：大便时看手机会分散注意力，导致排便时间延长，使排便变得困难。此外，长时间保持同一姿势也会影响肠道蠕动，增加便秘的风险。
2.（二）、痔疮：长时间蹲厕所会使肛门周围的静脉丛受到压力，导致血液回流不畅，容易形成痔疮。而看手机会让人更久地保持蹲姿，增加痔疮的发生几率。
3.（三）、肛肠疾病：大便时看手机会延长排便时间，使腹压增加，容易引起直肠黏膜脱垂、肛乳头肥大等肛肠疾病。
4.（四）、眼睛疲劳：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，尤其是在昏暗的环境中看手机，对眼睛的伤害更大。
5.（五）、心血管问题：大便时看手机会使人过度紧张和兴奋，导致心跳加快、血压升高，容易引发心血管疾病。尤其是对于本身就有心血管疾病的人来说，这种行为可能会带来严重的后果。
因此，为了保持身体健康，建议在大便时尽量避免看手机，专心排便。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、多喝水等，以预防肛肠疾病的发生。如果已经出现了肛肠疾病的症状，应及时就医，以便早日康复。