抽烟想吐可能是因为烟草中的化学物质刺激胃黏膜、影响呼吸道和消化系统，或个人体质敏感等原因引起。为减轻症状，可尝试戒烟或减少吸烟量，注意饮食，保持良好生活习惯。如症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查。吸烟有害健康，建议尽量减少或戒烟。
抽烟就想吐可能是由以下原因引起的：
1.烟草中的化学物质：烟草燃烧时会产生多种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯并芘等。这些化学物质可以刺激胃黏膜，引起恶心和呕吐的感觉。
2.吸烟对呼吸道的影响：吸烟会导致呼吸道黏膜受到刺激，引起咳嗽、咳痰等症状。咳嗽和咳痰时，可能会刺激喉部和胃部，导致想吐的感觉。
3.烟草对消化系统的影响：吸烟可能会影响胃肠道的正常功能，导致胃酸分泌过多、胃食管反流等问题。这些问题可能会引起恶心和呕吐。
4.个人体质和敏感性：有些人对烟草中的化学物质比较敏感，或者本身就有消化系统或呼吸道的问题，吸烟后更容易出现想吐的症状。
5.其他因素：除了吸烟本身的原因外，一些其他因素也可能导致抽烟后想吐，如饮食不当、怀孕、晕车晕船等。
如果你抽烟后经常出现想吐的症状，以下是一些建议：
1.戒烟或减少吸烟量：戒烟是解决问题的根本方法。减少吸烟量也有助于减轻症状。
2.注意饮食：避免在吸烟后立即进食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡。
3.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适度的运动、减少压力等都有助于改善身体健康和消化系统功能。
4.就医检查：如果想吐的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如胃痛、胃胀、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以确定是否存在其他健康问题。
需要注意的是，吸烟对健康有很多危害，不仅会引起想吐的症状，还可能导致肺癌、心血管疾病等严重疾病。为了自己的健康，建议尽量减少或戒烟。同时，如果对吸烟后想吐的症状有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。