抽烟抽的想吐可能是尼古丁和其他化学物质刺激、呼吸道刺激、饮食习惯、心理因素或健康问题等原因引起，可尝试停止抽烟、深呼吸放松、喝温水、避免进食等方法缓解，如症状持续不缓解或伴有其他不适，需及时就医检查。
抽烟抽的想吐的原因可能有以下几点：
1.尼古丁和其他化学物质的刺激：烟草中的尼古丁等化学物质会刺激喉咙和胃部，引起恶心和呕吐的感觉。
2.呼吸道刺激：抽烟会导致呼吸道受到刺激，引起咳嗽和呕吐反射。
3.饮食习惯：在抽烟前或抽烟时进食过饱或食用了油腻、刺激性食物，可能会导致恶心和呕吐。
4.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素也可能导致抽烟时想吐。
5.健康问题：某些健康问题，如胃炎、胃溃疡、肝病等，可能会使抽烟更容易引起恶心和呕吐。
如果抽烟抽的想吐，可以尝试以下方法缓解：
1.停止抽烟：立即停止抽烟是缓解想吐的首要措施。
2.深呼吸和放松：深呼吸和放松身体可以减轻紧张和焦虑情绪，缓解想吐的感觉。
3.喝温水：喝一些温水可以缓解喉咙和胃部的刺激，减轻想吐的症状。
4.避免进食：在抽烟后一段时间内避免进食，以免加重恶心和呕吐。
5.就医检查：如果抽烟抽的想吐的症状持续不缓解或伴有其他不适，如胃痛、呕吐物中有血等，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
总之，抽烟抽的想吐可能是多种原因引起的，需要及时采取措施缓解症状。同时，为了身体健康，建议尽量减少或戒烟。