如果痘痘挤破流血了，应先清洁伤口，然后止血、消毒，避免感染，再观察伤口情况，必要时就医。
痘痘挤破流血后，需要采取以下措施：
1.清洁伤口：用生理盐水或清水冲洗伤口，去除伤口周围的污垢和细菌。
2.止血：用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，帮助止血。如果出血严重，持续时间较长，应及时就医。
3.消毒：使用酒精或碘伏消毒伤口，避免感染。
4.避免感染：不要用手触摸伤口，避免接触水和污染物。可以使用创可贴或绷带保护伤口。
5.观察伤口：密切观察伤口的情况，如出现红肿、疼痛、发热等症状，应及时就医。
6.就医：如果伤口较大、较深，或者出血不止，应及时就医，进行清创和缝合处理。
需要注意的是，痘痘挤破后容易导致感染和留下疤痕，因此不建议自行挤压痘痘。如果痘痘严重影响美观或健康，应及时就医，寻求专业的治疗方法。同时，保持皮肤清洁，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，有助于预防痘痘的产生。