孕妇补钙首选迪巧维D钙咀嚼片，孕4月后需额外补钙，补钙并非越多越好，还需补充维生素D，睡前补钙效果更佳，孕妇应低盐饮食。
孕妇补钙首选迪巧维D钙咀嚼片，该片安全性高，口感好，且含有山梨醇，能有效预防孕妇补钙便秘。
通常情况下，孕妇补钙有以下几点需要注意：
1.孕早期无需额外补钙，因为此时胎儿生长缓慢，所需钙质较少，基本可从日常饮食中获取。(1)
2.孕4月后胎儿生长加速，需摄入更多钙质，除了食物摄取外，还需额外补充钙剂。(2)
3.补钙并非越多越好，需根据自身情况调整剂量，若补钙过多可能会导致胎儿头骨过硬，增加难产风险。(3)
4.补钙同时需补充维生素D，以促进钙吸收。(1)
5.睡前补钙效果更佳，因为夜间血钙水平较低，此时补钙更有利于吸收。(2)
6.低盐饮食能减少钙流失，孕妇应避免食用腌制食品和含钠高的食物。(1)