晚上老是打呼噜可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现，需要及时就医。医生一般会根据病情的严重程度采取相应的治疗方法，包括调整睡眠姿势、控制体重、避免饮酒和使用镇静药物、保持鼻腔通畅等。对于严重的患者，可能需要使用口腔矫治器、持续正压通气治疗或手术治疗。此外，患者还需要定期就医复查，以便调整治疗方案。
晚上老是打呼噜可能会影响他人休息，还可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现，需要及时就医。以下是一些建议：
1.调整睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，导致打呼噜。可以尝试侧卧睡眠，有助于减轻打呼噜症状。
2.控制体重：肥胖者的咽部脂肪较多，容易导致气道狭窄，增加打呼噜的风险。通过健康饮食和适量运动，控制体重有助于改善打呼噜问题。
3.避免饮酒和使用镇静药物：酒精和镇静药物会放松喉部肌肉，使气道更容易阻塞，从而加重打呼噜。尽量避免在晚上摄入这些物质。
4.保持鼻腔通畅：如果有鼻塞等问题，可以使用盐水滴鼻剂或喷鼻剂来缓解，保持鼻腔通畅。
5.就医检查：如果打呼噜问题严重，影响到生活质量，或者伴有呼吸暂停、日间嗜睡等症状，应及时就医。医生可能会进行多导睡眠监测等检查，以确定打呼噜的严重程度和病因，并制定相应的治疗方案。
口腔矫治器：对于轻度的睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，口腔矫治器可以通过调整下颌的位置，保持气道通畅，减少打呼噜和呼吸暂停的发生。
持续正压通气（CPAP）治疗：CPAP是治疗睡眠呼吸暂停低通气综合征的常用方法，通过佩戴呼吸机，在睡眠时向气道提供一定的压力，保持气道通畅。
手术治疗：对于一些特定原因引起的睡眠呼吸暂停低通气综合征，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手术治疗来纠正结构性问题。
6.定期就医复查：无论采取何种治疗方法，都需要定期就医复查，医生会根据治疗效果调整治疗方案或评估是否需要进一步治疗。
需要注意的是，打呼噜可能是多种健康问题的信号，如果长期存在打呼噜问题，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、避免过度劳累等，也有助于改善睡眠质量和减少打呼噜的发生。