晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、脱屑等症状，严重的还可能会起水疱。以下是一些快速修复晒伤的方法：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以在晒伤的部位涂抹含有消炎、止痛成分的药膏，如芦荟胶、氧化锌软膏等。这些药膏可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.口服药物：如果晒伤比较严重，可以口服一些止痛药、消炎药等。但是，这些药物需要在医生的指导下使用。
4.保持皮肤湿润：晒伤后的皮肤会变得干燥，需要保持皮肤湿润。可以涂抹一些保湿乳液、面霜等。
5.避免日晒：晒伤后的皮肤非常敏感，需要避免再次日晒。在户外活动时，要涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等。
6.注意饮食：晒伤后，可以多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等。这些食物可以帮助皮肤恢复。
需要注意的是，如果晒伤严重，出现水疱、感染等症状，应及时就医。此外，在日常生活中，也需要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。