皮肤晒伤后，会出现红肿、疼痛、水疱等症状，严重者还可能出现发热、寒战等全身症状。以下是一些快速修复晒伤的方法：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以使用含有芦荟、茶树油、维生素E等成分的药膏，涂抹在晒伤的部位，有助于减轻疼痛和促进皮肤修复。
3.口服药物：如果晒伤严重，出现疼痛、发热等症状，可以口服止痛药、退烧药等药物。
4.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，涂抹在晒伤的部位，保持皮肤湿润，有助于缓解疼痛和促进皮肤修复。
5.避免再次晒伤：在晒伤恢复期间，应避免再次暴露在阳光下，尽量待在阴凉处。如果需要外出，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。
6.注意饮食：多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于促进皮肤修复。
需要注意的是，如果晒伤严重，出现水疱、发热、寒战等症状，应及时就医，以免延误病情。