皮肤晒伤后会出现红肿、疼痛、水疱等症状，严重时还可能出现发热、寒战等全身症状。以下是一些快速修复皮肤晒伤的方法：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以使用含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，轻轻涂抹在晒伤的部位。
3.补充水分：晒伤后皮肤会失去大量水分，应多喝水或饮用含有电解质的饮料，以补充身体所需的水分和电解质。
4.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、清洁剂或热水洗澡，以免加重皮肤的损伤。
5.注意饮食：多吃富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于促进皮肤的修复。
6.避免日晒：在皮肤恢复期间，应避免再次暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施。
7.就医治疗：如果晒伤严重，出现水疱、发热、寒战等症状，应及时就医，医生可能会给予口服药物或外用药物治疗。
需要注意的是，皮肤晒伤后的修复需要时间，应耐心等待皮肤自行恢复。在皮肤恢复期间，应避免搔抓、摩擦晒伤的部位，以免引起感染或留下疤痕。如果皮肤出现感染或其他异常情况，应及时就医治疗。