如果怀孕三个月时不小心吃了发霉的面包，应密切观察自身症状，多喝水，注意饮食卫生，如有异常及时就医，并按时进行产前检查。
如果怀孕三个月时不小心吃了发霉的面包，以下是一些需要注意的点：
1.观察身体症状：如果食用量较少，可能不会出现明显不适。但应密切观察自身症状，如有无恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
2.多喝水：多喝水有助于促进新陈代谢，减轻可能的不适。
3.注意饮食：在接下来的一段时间内，注意饮食卫生，选择新鲜、干净的食物。
4.如有异常及时就医：如果出现严重的不适，如持续呕吐、腹泻、发热等，或者症状加重，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，以确保胎儿的健康。
5.产前检查：按照医生的建议，按时进行产前检查，以监测胎儿的发育情况。
需要注意的是，虽然偶尔食用发霉面包可能不会对胎儿造成严重影响，但为了胎儿的健康，应尽量避免食用变质食物。在孕期，保持均衡的饮食和良好的生活习惯非常重要。如果对食物的安全性有任何疑虑，最好选择新鲜的食品。同时，也要注意个人卫生，勤洗手，以预防食物中毒和其他健康问题。如果对自身健康或胎儿的情况有任何担忧，及时咨询医生的意见是明智的选择。