扁桃体炎喉咙痛主要是由于扁桃体受到细菌或病毒感染引起的，可分为感染性因素和非感染性因素，具体治疗方法如下：
1.感染性因素：
细菌感染：可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢菌素等。如果对这些药物过敏，可以选择红霉素、阿奇霉素等药物。
病毒感染：一般可自行恢复，症状严重时可使用利巴韦林、阿昔洛韦等药物进行治疗。
2.非感染性因素：
过度用嗓：应注意休息，避免过度用嗓，同时保持口腔清洁，勤漱口。
过敏：应避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
其他：如反流性食管炎、环境刺激等也可能导致扁桃体炎喉咙痛，需要针对病因进行治疗。
此外，还可以采取以下措施缓解疼痛：
1.多喝水：保持喉咙湿润，缓解疼痛。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。
3.药物治疗：可在医生的指导下使用含片、喷雾剂等药物缓解疼痛。
4.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在喉咙部位，每次15-20分钟，可减轻疼痛和肿胀。
需要注意的是，如果扁桃体炎喉咙痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，在治疗期间应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于病情的恢复。