扁桃体发炎喉咙疼可由多种原因引起，常见的有感染、过敏、外伤等。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.药物治疗：
抗生素：如果喉咙疼是由细菌感染引起的，医生可能会开抗生素来治疗。
消炎药：非甾体类消炎药（如布洛芬）可以帮助减轻喉咙疼和炎症。
止咳药：如果咳嗽影响到睡眠或日常生活，可以使用止咳药。
2.口腔护理：
盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼和减轻炎症。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，以免加重喉咙疼。
3.增加水分摄入：多喝水可以保持喉咙湿润，缓解疼痛。
4.休息：休息可以帮助身体恢复，减轻喉咙疼的症状。
5.治疗病因：如果喉咙疼是由其他疾病引起的，如感冒、过敏等，需要治疗病因。
6.就医：如果喉咙疼持续时间较长、症状严重或伴有其他症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治病因。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。