喉咙扁桃体炎肿痛是一种常见的症状，可能由细菌或病毒感染引起。以下是一些缓解这种症状的方法：
1.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体炎，医生可能会开抗生素来治疗。请务必按照医生的建议使用药物，不要自行停药。
退烧药和止痛药：如果疼痛严重，可以服用退烧药和止痛药来缓解症状。
口腔漱口水：使用含有氯己定的口腔漱口水可以减轻喉咙疼痛和消炎。
2.保持水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和保持身体水分。可以喝温水、茶或果汁等。
3.盐水漱口：将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。盐水可以减轻喉咙疼痛和消炎。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙疼痛。
5.休息：休息可以帮助身体恢复，减轻喉咙疼痛和其他症状。
6.蒸汽吸入：在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，让蒸汽吸入喉咙。这可以缓解喉咙疼痛和减轻咳嗽。
7.就医治疗：如果症状持续加重或出现其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，例如扁桃体切除术等。
需要注意的是，对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，治疗方法可能会有所不同。在使用任何药物之前，请务必咨询医生的建议。此外，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。