胃难受、恶心想吐但吐不出来可能由饮食因素、精神因素、胃部疾病、肝胆疾病等引起，通常可采取调整饮食、保持良好生活习惯、避免诱因等措施，如症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行治疗。
胃难受、恶心想吐但吐不出来，可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
暴饮暴食、过食辛辣、油腻、刺激性食物或大量饮酒，可能导致胃负担过重，引起恶心。
饮食不洁，食用被细菌、病毒或毒素污染的食物，可能引起胃肠道炎症，导致恶心。
2.精神因素：
长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响胃肠蠕动和消化功能，导致恶心。
压力过大、过度劳累、睡眠不足等，也可能引起胃肠功能紊乱，出现恶心症状。
3.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病，可导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐等症状。
胃食管反流病，胃酸反流刺激食管和喉部，也可能引起恶心。
4.肝胆疾病：
胆囊炎、胆结石等疾病，可影响胆汁的分泌和排泄，导致消化不良，引起恶心。
肝炎、肝硬化等肝脏疾病，也可能导致胃肠道症状，如恶心、呕吐。
5.其他原因：
怀孕，女性在怀孕早期可能出现恶心、呕吐等早孕反应。
药物副作用，某些药物如抗生素、化疗药物等，可能引起胃肠道不适，导致恶心。
内耳性眩晕、尿毒症、颅脑损伤等，也可能导致恶心症状。
如果出现胃难受、恶心想吐但吐不出来的症状，可采取以下措施：
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮酒。
少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.保持良好的生活习惯：
规律作息，保证充足的睡眠。
减轻压力，保持心情愉悦。
适量运动，增强身体抵抗力。
3.避免诱因：
避免长时间暴露在寒冷环境中。
避免过度劳累和长时间久坐。
4.就医检查：
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、发热、黄疸等，应及时就医。
医生可能会进行相关检查，如胃镜、肝功能检查、血常规等，以明确病因，并给予相应的治疗。
总之，胃难受、恶心想吐但吐不出来可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。