想吐吐不出来心难受可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.消化系统问题：
消化不良：饮食过快、过多、过油腻或食用不易消化的食物可能导致消化不良，引起恶心感。此外，消化不良还可能伴有上腹部疼痛、饱腹感等症状。
胃炎、胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起想吐的感觉。胃炎、胃溃疡患者可能还会出现胃痛、食欲不振等症状。
胃肠功能紊乱：肠道易激综合征、便秘等问题可能影响胃肠蠕动，导致恶心和不适感。胃肠功能紊乱还可能伴有腹泻、腹痛等症状。
2.妊娠反应：女性在怀孕早期可能会经历孕吐，表现为想吐但吐不出来，同时伴有心难受。此外，怀孕还可能导致乳房胀痛、尿频、疲劳等症状。
3.心理因素：
焦虑、紧张、压力：情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心和想吐的感觉。此外，长期的心理压力还可能导致胃肠道功能紊乱，加重症状。
晕车、晕船：乘坐交通工具时，由于运动和内耳平衡感受器的刺激，可能引发恶心和想吐。
4.药物副作用：某些药物可能引起恶心、想吐的不良反应，特别是在开始使用新药物或剂量调整时。某些抗生素、化疗药物、抗抑郁药等可能会有这样的副作用。
5.其他健康问题：
内耳问题：如梅尼埃病、良性阵发性位置性眩晕等，可能影响平衡和导致恶心。
神经系统问题：脑部疾病、头部受伤或神经系统疾病也可能导致恶心和想吐。
代谢紊乱：低血糖、甲状腺问题等代谢异常可能引起类似症状。
如果想吐吐不出来心难受的症状持续或加重，或伴有其他不适，如疼痛、呕吐物中有血、发热、腹泻等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的饮食习惯、减轻压力、避免刺激性食物和饮品、注意休息等也有助于缓解症状。