早上空腹喝淡盐水有一定的好处，但也需要根据个人情况来判断。
1.补充水分：经过一晚上的睡眠，身体会流失一定的水分，早上喝淡盐水可以及时补充身体所需的水分，维持身体的正常代谢。
2.促进肠道蠕动：淡盐水可以刺激肠胃蠕动，促进排便，有助于清除肠道内的宿便和毒素。
3.缓解喉咙疼痛：如果有喉咙疼痛的症状，早上喝淡盐水可以起到一定的缓解作用。
需要注意的是，以下人群不适合早上空腹喝淡盐水：
1.高血压患者：高血压患者的饮食应该低盐，早上空腹喝淡盐水可能会导致血压升高，加重病情。
2.心功能不全患者：心功能不全患者的心脏功能较弱，喝淡盐水可能会加重心脏负担，导致不适。
3.肾脏疾病患者：肾脏疾病患者的肾脏功能可能已经受损，喝淡盐水可能会加重肾脏的负担，影响健康。
总之，早上空腹喝淡盐水有一定的好处，但需要根据个人情况来判断。如果有特殊的健康问题，建议在医生的指导下进行饮食调整。