扁桃体癌早期症状不明显，自我检查对于发现扁桃体癌非常重要。可通过观察口腔、触摸颈部、检查吞咽和发音以及注意症状四个方面进行自我检查，如发现异常应及时就医。
扁桃体癌是一种较为常见的头颈部恶性肿瘤，早期症状不明显，因此自我检查对于发现扁桃体癌非常重要。以下是一些扁桃体癌自我检查的方法：
一、观察口腔
1.面对镜子，张大嘴巴，发出“啊”的声音，观察口腔内的扁桃体是否有红肿、溃疡、肿物等异常。
2.检查扁桃体的表面是否光滑，有无分泌物或异味。
3.注意观察扁桃体的颜色，正常扁桃体应为淡红色，如有异常颜色变化，如发白、发黄或发紫，应引起警惕。
二、触摸颈部
1.头部保持正直，放松肩膀，用手触摸颈部两侧，检查是否有肿块或淋巴结肿大。
2.重点检查下颌角下方、颈部深处以及耳朵下方的区域，这些是扁桃体癌转移淋巴结常见的部位。
3.触摸时注意肿块的大小、形状、质地和活动度，如有肿块坚硬、固定或活动度差，应及时就医。
三、检查吞咽和发音
1.尝试吞咽口水或食物，感受吞咽过程是否顺畅，有无疼痛或异物感。
2.注意发音是否清晰，有无声音嘶哑或改变。
四、注意症状
1.注意是否有长期持续的喉咙疼痛，尤其是在吞咽时加重。
2.观察是否有口臭、鼻涕带血、鼻塞等症状。
3.如有不明原因的体重下降、发热、盗汗等全身症状，也应及时就医。
需要注意的是，自我检查只能发现一些较为明显的异常，但不能替代专业的医学检查。如果发现任何异常或疑虑，应及时就医，进行详细的口腔检查、影像学检查（如X线、CT、MRI等）以及病理活检，以确诊是否患有扁桃体癌。
此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、健康饮食、定期口腔检查等，有助于预防扁桃体癌的发生。如果有扁桃体炎或其他口腔疾病，应及时治疗，避免病情迁延不愈。
总之，定期进行自我检查，并密切关注身体变化，对于早期发现扁桃体癌至关重要。如果对口腔健康有任何担忧，最好咨询专业的口腔医生。