决明子泡水喝有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂、减肥的功效，但要注意其性微寒，不宜长期大量服用，脾胃虚寒、便溏者不宜服用，且服用期间应饮食清淡，保持良好的生活习惯。
决明子泡水喝具有以下功效：
一、清肝明目
决明子苦寒入肝，既能清泄肝火，又能疏散风热，为治目赤肿痛之要药。故常用于治疗肝经风热或肝火上炎之目赤肿痛，多配黄芩、菊花、蔓荆子等同用。
二、润肠通便
决明子泡水喝具有缓泻作用，能有效缓解便秘症状。但脾胃虚寒、便溏者不宜服用，否则可能会引起或加重腹泻。
三、降血压
决明子泡水喝能降低血清总胆固醇和甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化和高血压。
四、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高脂血症有一定的防治效果。
五、减肥
决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪有很好的分解作用。同时，还能促进胃肠蠕动，有效排出体内毒素和宿便，从而达到减肥的目的。
需要注意的是，决明子性微寒，不宜长期大量服用，以免损伤脾胃阳气。另外，在服用决明子期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动，保证充足的睡眠。如果在服用过程中出现不适症状，应及时停止服用并就医。