小苏打不能美白牙齿。虽然小苏打具有轻微的磨蚀作用，但这种作用非常有限，无法有效去除牙齿表面的污渍和色斑。
牙齿的颜色主要由牙釉质和牙本质的颜色决定，而牙釉质表面的污渍和色斑主要是由于食物、饮料、烟草等中的色素沉着引起的。这些污渍和色斑通常位于牙齿表面的浅层，使用小苏打刷牙可以去除一部分浅层的污渍，但对于深层的色斑和牙釉质本身的颜色改变则无能为力。
此外，长期使用小苏打刷牙可能会对牙齿和口腔组织造成损害。小苏打是碱性物质，可能会中和口腔中的酸性物质，导致牙齿表面脱矿，从而使牙齿变得脆弱和敏感。
如果您想美白牙齿，建议采取以下方法：
1.定期洗牙：洗牙是一种专业的口腔清洁方法，可以去除牙齿表面的牙结石和菌斑，以及一些浅层的污渍，从而使牙齿看起来更白。
2.使用美白牙膏：市面上有一些专门的美白牙膏，含有过氧化氢、过硼酸钠等成分，可以帮助去除牙齿表面的污渍和色斑，使牙齿变得更白。
3.牙齿美白贴片：牙齿美白贴片是一种直接覆盖在牙齿表面的薄片，可以快速有效地美白牙齿。但需要注意的是，牙齿美白贴片需要专业医生或牙医进行操作，以确保贴片的贴合度和效果。
4.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，可以预防牙齿变黄和色斑的形成。
5.避免吸烟和饮用深色饮料：吸烟和饮用深色饮料，如咖啡、茶、红酒等，会导致牙齿变黄，因此需要尽量避免。
总之，小苏打不能美白牙齿，而且使用小苏打刷牙可能会对牙齿和口腔组织造成损害。如果您想美白牙齿，建议采取科学有效的方法，并在专业医生或牙医的指导下进行。