经常吃猪皮是否会发胖，取决于猪皮的热量、其他营养成分、食用量以及个体差异等因素。要保持健康的体重，关键是要保持均衡的饮食和适度的运动。
经常吃猪皮是否会发胖，取决于多个因素，以下是对这些因素的分析：
一、猪皮的热量
每100克猪皮的热量约为363千卡。相比之下，同样重量的米饭热量约为116千卡，猪肉的热量则在143395千卡之间。因此，猪皮的热量相对较高。
二、其他营养成分
猪皮中含有丰富的胶原蛋白，但同时也含有较高的脂肪。如果在烹饪过程中加入大量的油和调料，会进一步增加猪皮的热量和脂肪含量。
三、食用量
如果经常大量食用猪皮，即使每100克的热量相对较低，摄入的总热量也可能会超过身体的需求，从而导致体重增加。
四、个体差异
每个人的身体代谢率和消化能力都有所不同。有些人可能更容易将多余的热量转化为脂肪储存起来，而对于其他人来说，可能相对较难。
综上所述，经常吃猪皮可能会导致发胖，但这并不是绝对的。要保持健康的体重，关键是要保持均衡的饮食和适度的运动。
以下是一些建议：
1.控制食用量：适量食用猪皮，避免过度摄入热量和脂肪。
2.选择健康的烹饪方式：尽量选择清蒸、煮汤等健康的烹饪方式，减少油和调料的使用。
3.搭配其他食物：将猪皮与蔬菜、水果、全谷类食物等搭配食用，以增加饱腹感和营养均衡。
4.注意总体热量摄入：关注饮食中的总热量摄入，确保摄入量不超过身体的需求。
5.适度运动：结合适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助消耗多余的热量，维持健康的体重。
最重要的是，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式对于整体健康至关重要。如果你对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师的建议。