“测血压四定”指的是测量血压时需要注意的四个要点，包括定时间、定部位、定体位和定血压计。定时间是指在起床后1小时内、避免特定情况下测量，且每次测量时间尽量固定；定部位是选择右上臂或左手臂，袖带下边缘位置和松紧度有要求；定体位是采取坐位，手臂与心脏处于同一水平线上，保持安静；定血压计则是使用经过校准的电子血压计或水银血压计，且需定期校准。正确的测量方法可以提高血压测量的准确性，为诊断和治疗提供可靠依据，高血压患者应定期测量血压。
“测血压四定”分别指的是：定时间、定部位、定体位、定血压计。
一、定时间
1.测量血压应在起床后1小时内进行，且应避免在进餐后、吸烟、饮酒、运动、情绪激动等情况下测量。
2.每次测量血压的时间应尽量固定，以保证测量结果的可比性。
3.如果需要多次测量血压，应在每次测量后休息5分钟以上，再进行下一次测量。
二、定部位
1.通常选择右上臂作为测量血压的部位，因为这里的血管和血压较为稳定。
2.如果右上臂有疾病或受伤，可以选择左手臂进行测量。
3.测量血压时，应将袖带的下边缘位于肘窝上方约2.5厘米处，松紧度应以能插入12指为宜。
三、定体位
1.测量血压时，应采取坐位，背部靠在椅背上，双腿放松，不要交叉。
2.手臂应与心脏处于同一水平线上，如果手臂高于心脏水平，会导致血压测量值偏低；如果手臂低于心脏水平，会导致血压测量值偏高。
3.测量时应保持安静，不要说话或移动手臂。
四、定血压计
1.应选择经过校准的电子血压计或水银血压计进行测量。
2.电子血压计应定期校准，以保证测量结果的准确性。
3.水银血压计在使用前应检查水银柱是否在“0”刻度处，并且在测量过程中应避免碰撞和震动。
总之，正确的测量方法可以提高血压测量的准确性，为医生的诊断和治疗提供可靠的依据。同时，高血压患者应定期测量血压，以便及时了解自己的血压情况，并采取相应的措施进行控制。