额头长包硬硬的凸起，可能是以下原因引起：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤炎症，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形态，好发于面部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。如果痤疮发生在额头，就可能形成硬硬的凸起。
2.疖肿：这是一种由细菌感染引起的皮肤急性化脓性炎症，常发生在毛囊和皮脂腺丰富的部位，如头面部、颈部、背部等。疖肿初起时为毛囊性炎症丘疹，逐渐增大形成圆锥形的硬结，有明显的红肿热痛，数日后中央变软，顶部出现黄白色的脓头，破溃后脓液排出，炎症逐渐消退而愈合。
3.皮脂腺囊肿：这是一种由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。好发于头面部、背部等皮脂腺丰富的部位。皮脂腺囊肿一般呈圆形，质地较硬，边界清楚，无压痛，可以推动。如果继发感染，则会出现红肿、疼痛等炎症表现。
4.表皮样囊肿：这是一种由于皮肤表皮细胞碎片在真皮内聚积而形成的囊肿，病因不明。表皮样囊肿常见于青少年，好发于头面部、颈部、躯干等部位。囊肿一般呈圆形，质地较硬，表面光滑，无压痛，可以推动。如果继发感染，则会出现红肿、疼痛等炎症表现。
5.脂肪瘤：这是一种由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。脂肪瘤一般呈圆形或分叶状，质地柔软，边界清楚，无压痛，可以推动。如果脂肪瘤较大，可能会影响外观或压迫周围组织器官。
6.纤维瘤：这是一种由纤维结缔组织组成的良性肿瘤，可发生于身体任何有纤维结缔组织的部位。纤维瘤一般呈圆形或椭圆形，质地较硬，边界清楚，无压痛，可以推动。如果纤维瘤较大，可能会影响外观或压迫周围组织器官。
7.骨瘤：这是一种由骨组织构成的良性肿瘤，可发生于颅骨、面骨、颚骨等部位。骨瘤一般呈圆形或椭圆形，质地坚硬，表面光滑，无压痛，与周围组织分界清楚。如果骨瘤较大，可能会影响外观或压迫周围组织器官。
以上是一些可能导致额头长包硬硬的凸起的原因，如果你发现自己或他人有这种情况，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。