孕妇左侧睡耳朵压得疼，可以尝试调整睡眠姿势、使用枕头、热敷、按摩等方法来缓解，如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
孕妇左侧睡耳朵压得疼，可以尝试以下方法来缓解：
1.调整睡眠姿势：可以尝试更换睡眠姿势，如右侧睡或仰卧睡，以减轻耳朵的压力。
2.使用枕头：在左侧耳朵下垫一个枕头，以减轻耳朵的压力。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在左侧耳朵上，每次1520分钟，可缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩左侧耳朵周围的肌肉，缓解肌肉紧张。
5.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，排除耳部疾病。
需要注意的是，孕妇在睡眠时应尽量保持舒适的姿势，避免长时间压迫某一部位，同时应注意保暖，避免着凉。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以免影响孕妇和胎儿的健康。