侧着睡觉压到耳朵会疼，可能是外耳道、耳廓受压，牵拉耳部肌肉，耳部疾病或其他原因引起。可以通过调整睡眠姿势、选择合适的枕头、放松耳部肌肉、热敷等方法缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
侧着睡觉压到耳朵会疼，可能与以下原因有关。
1.压迫外耳道：侧着睡觉时，头部的重量会压迫外耳道，导致外耳道局部受压，血液循环不畅，从而引起疼痛。
2.压迫耳廓：耳廓由软骨和皮肤组成，富含血管和神经。侧着睡觉时，耳廓也可能受到压迫，导致局部缺血、缺氧，进而引起疼痛。
3.牵拉耳部肌肉：侧着睡觉时，头部的转动可能牵拉耳部的肌肉，引起肌肉紧张和疼痛。
4.耳部疾病：如果本身存在耳部疾病，如外耳道炎、中耳炎、耳廓软骨膜炎等，侧着睡觉压到耳朵可能会加重疼痛症状。
5.其他原因：头部姿势不当、枕头不合适、睡眠环境不适等也可能导致侧着睡觉压到耳朵时疼痛。
为了缓解侧着睡觉压到耳朵引起的疼痛，可以尝试以下方法。
1.调整睡眠姿势：尽量避免侧着睡觉，可以尝试仰卧或侧卧时将头部垫高，减轻耳部受压。
2.选择合适的枕头：枕头的高度和柔软度要适中，以保证头部和颈部的舒适。
3.放松耳部肌肉：可以用手轻轻按摩耳部周围的肌肉，缓解肌肉紧张。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在耳部，促进血液循环，缓解疼痛。
5.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，避免长时间压迫耳部，也有助于预防耳部疼痛的发生。