做完胃镜一周的食谱如下：
1.术后1-2天：
饮食选择：清流食，如米汤、果汁、葡萄糖水等。
目的：避免食物刺激胃黏膜，让胃休息。
2.术后3-4天：
饮食选择：半流食，如藕粉、蛋花汤、豆腐脑等。
目的：逐渐过渡到软食，减轻胃部负担。
3.术后5-7天：
饮食选择：软食，如馒头、面条、鱼肉、鸡肉等。
目的：恢复正常饮食，但仍需避免辛辣、油腻、刺激性食物。
注意事项：
1.少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.细嚼慢咽，有助于消化。
3.避免食用粗糙、坚硬的食物，以免损伤胃黏膜。
4.戒烟限酒，减少对胃的刺激。
5.按照医生的建议服用药物，如有不适及时就医。
胃镜检查后，胃黏膜需要一定的时间恢复。遵循上述食谱可以帮助胃更好地恢复，同时注意饮食细节，有助于减少不适和并发症的发生。如果对食谱有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询医生或营养师。