备孕吃什么复合维生素

女性在备孕期间可以适当的吃一些水溶性的复合维生素，但是一定要在详细的检查身体之后，根据自身体质来选择。另外女性在备孕期间也要注意营养的补充，适当的多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉，动物肝脏等。另外在日常生活中建议女性养成良好的卫生习惯，保持外阴干燥清洁，洗澡时尽量采取淋浴的方式。