两边太阳胀痛什么原因

1年以上。还有其他症状吗？睡眠不好，容易做梦。可能休息欠佳有关。睡眠不好，容易做梦，可能存在神经衰弱。神经衰弱、心脏神经官能症是由于长期处于紧张和压力下，出现精神容易兴奋和脑力容易易疲乏现象。常表现失眠早醒多梦、头晕头痛耳鸣震颤，心慌胸闷胸疼，注意力记忆力下降、焦虑烦躁抑郁等症状。一般可以先自我调理，例如适当放松心情，保持心情平静愉快。适当运动转移注意力等等释放压力。同时改变日常生活方式，规律作息，避免熬夜烟酒刺激等等，避免睡觉前看手机调整睡眠。如果症状持续不见好转，应当进一步正规公立医院神经内科或者精神心理科诊治。我想问下医生，为啥会睡眠不好。经常做梦。可能神经衰弱。心脏神经官能症。与平时工作学习紧张，压力偏大有关，与过度疲劳有关。对了，我体检说颈部主动脉狭窄还是啥。哦哦。与这个有关系吗。那不好说，与多梦关系不是特别明确。有时候，睡不好或者压力大的时候，太阳穴就像要爆炸一样的感觉。特别难受。加强调理。些有没有办法治疗呢。日常生活中改善睡眠的方法主要有1.白天不睡或只午休二十分钟2.睡前别吃东西，3.睡前别太兴奋4、保持环境舒适5、白天多运动6、规律作息不要熬夜等。像那些安神的药可以吃吗。药物不胡乱推荐。中药有安神补脑液，归脾丸，天王补心丸等药物，有一定改善睡眠的作用。但是，吃中药前应当看一下中医，号号脉，明确一下自身体质，选择合适中药。因为同样药物，不同体质，效果差别较大。好的。